【幼児食レシピ】管理栄養士オススメのおやつ!「いももち」

幼児食・離乳食

この記事を読むのにかかる時間は大体 2 分だよ。

あぴの簡単なプロフィール

職業:保育園栄養士
資格:管理栄養士、栄養士、離乳食幼児食コーディネーター

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@ta___kon

今回はしょっぱい系おやつの「いももち」を作ってみました。
簡単なのでぜひ作ってみてくださいね。

こんな人におすすめの記事
  • 定番レシピが知りたい
  • 簡単に作れるレシピが知りたい。
  • 子供が喜ぶおやつを作りたい。

材料(3人分)

じゃがいも180g
食塩80g
米粉20g
マヨネーズ180g
青のり4g

作り方


①じゃがいもは皮を剥きスライスして水にさらしたら、ラップをかけて電子レンジで600w3〜4分加熱。


②熱いうちにつぶす。


③残りの材料を全て加えて混ぜ合わせる。


④成形してオーブン230℃7分焼く。



⑤裏返して7分焼く。


⑥完成!


ポイント

保育園のおやつメニューのいももち。
おうちでも息子のために作ってみた👦🏻

卵アレルギー の場合にはマヨネーズの代わりにマヨドレで!

青のりマヨ味でおいしいです♪
簡単に作れるし、子どもと一緒に作れます。

そこまでもちもちしてる訳でもなく、手づかみ食べの練習として、
マヨネーズが大丈夫であれば離乳食後期でも食べられるかな?

じゃがいもを丁寧に潰すほど、なめらかな食感になります。
保育園ではオーブンで作りますが、家庭での少量調理ならフライパンで良いかと思います!

オーブンの種類によって焼き時間が異なる場合があるので、
様子を見ながら焼き時間の調節をしてください。

おしまい(๑ ╹ω╹ ๑)

ぷん
ぷん

大人はお酒のおつまみにちょうどいい感じ

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