あぴの簡単なプロフィール
職業:保育園栄養士
資格:管理栄養士、栄養士、離乳食幼児食コーディネーター
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@ta___kon今回はうちの子が大好きな春雨サラダのレシピをご紹介します。
ぜひ作ってみてくださいね!
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材料(3~4人分)
春雨 | 30~40g |
きゅうり | 1/2本 |
ハム(無塩せき) | 1パック |
酢 | 大さじ1 |
醤油 | 大さじ1.5 |
ごま油 | 大さじ1.5 |
作り方
①春雨は茹でて戻したら、食べやすいサイズに切る。

②きゅうりとハムを細切りにする。

③酢、しょうゆ、ごま油を混ぜてドレッシングを作る。
④春雨、きゅうり、ハムとドレッシングをあえる。
ポイント
野菜はきゅうりの他に、にんじん、キャベツ、レタスなどを混ぜても美味しいです。
野菜を食べてほしい時のおすすめメニュー
おしまい(๑ ╹ω╹ ๑)

ぷん
春雨っていつになってもおいしいと思う。